Notre abécédaire des activités

Les inscriptions aux activités commenceront le 4 septembre et les activités reprendront le 18 septembre !

Notre abécédaire des activités

La Fédération des Maisons de Quartier et de l’Insertion est une association d’habitant loi 1901.

Nos activités pour les enfants :

Activités créatives / bricolage / Loisirs créatifs

POTERIE MODELAGE

MQ Bouletterie-Richarderie :

à partir de 7 ans, le mercredi de 14h00 à 15h30

Nécessaire :

Activités expression

EVEIL MUSIQUE ET DANSE

MQ Kerlédé :

mercredi 9h30-10h15 (3-5 ans)

Nécessaire :

mercredi 10h15-11h00 (5-7 ans)

Nécessaire :

THÉÂTRE

MQ Immaculée-Beauregard :

Groupe 1 : le samedi 10h00-11h15 (7-12 ans)

Nécessaire :

Groupe 2 : le samedi 11h15-12h30 (7-12 ans)

Nécessaire :

MQ Kerlédé :

le mardi 17h00-18h15 (8-13 ans)

Nécessaire :

Activités sportives / Bien-être

ATELIER EVEIL AUX SPORTS

MQ Immaculée-Beauregard :

le mercredi 16h30-17h30 (3-6 ans)

Nécessaire :

ATELIER MULTI-SPORTS

MQ Immaculée-Beauregard :

le mercredi 15h30-16h30 (7-11 ans)

Nécessaire :

CIRQUE

MQ Immaculée-Beauregard :

le lundi 17h15-18h00 (4-6 ans)

Nécessaire : adhésion MQ + 48€ à 111€

le lundi 18h15-19h15 (7 ans et +)

Nécessaire : adhésion MQ + 90€ à 168€

FITNESS ENFANTS

MQ Kerlédé :

le mercrerdi 14h-15h (6-13 ans)

Nécessaire :

Nos activités pour les adultes :

Activités apprentissage de la langue

APPRENTISSAGE DU FRANCAIS

MQ Avalix-Nord :

Le mardi 14h00-16h00 – salle EVS rue Guy de Maupassant (Petit Caporal)

Nécessaire :

Le mardi 14h30-16h00 / Le mercredi 10h00-11h30 / Le vendredi 9h30-11h00

Nécessaire :

MQ Bouletterie-Richarderie : Cours collectif par niveau – atelier sociolinguistique (Café culturel)

Le mercredi 10h00-11h30

Nécessaire :

MQ Chesnaie-Trébale :

Du mardi au vendredi (se renseigner à la MQ)

Nécessaire :

MQ Kerlédé : Cours de FLI (à destination d’un public débutant ou intermédiaire).

2 sessions d’inscription : début septembre et début janvier

Nécessaire :

Renseignements :

MQ Méan-Penhoët :

Le lundi et le jeudi 17h00-18h00 et 18h00-19h00

Nécessaire :

Activités créatives / bricolage / Loisirs créatifs

ART FLORAL

MQ Kerlédé

1 mercredi/mois

Nécessaire :

Sensibilisation à l’art de présenter, au travers de compositions florales

ARTS PLASTIQUES

MQ Chesnaie-Trébale :

le jeudi 14h00-16h00 à la Trébale

Nécessaire :

MQ Kerlédé :

confirmés vendredi 9h30-12h00 (1 heure en autonomie)

Nécessaire :

MQ Méan-Penhoët :

Atelier « Un pas vers l’art » lundi 17h30-19h00

Nécessaire :

ATELIER CREATIF

MQ Immaculée-Beauregard :

Le mercredi ou le vendredi suivant le module (0 à 3 ans)

Nécessaire :

CARTONNAGE

MQ Kerlédé

vendredi 14h00-16h45

Nécessaire :

COUTURE

MQ Bouletterie-Richarderie

échange jeudi 13h30-15h30 et 15h30-17h30

Nécessaire :

MQ Chesnaie-Trébale

jeudi 14h00-16h00 (le B.A.B.A.) et vendredi 14h00-17h00

Nécessaire :

MQ Immaculée-Beauregard

jeudi 18h00-20h00

Nécessaire :

MQ Kerlédé :

groupe de partages et d’échanges 2 jeudis/mois 14h00-16h30

Nécessaire :

MQ Méan-Penhoët :

confirmé mardi 9h00-12h00

Nécessaire :

entraide jeudi 14h00-17h00

Nécessaire :

DE FIL EN AIGUILLES

MQ Immaculée-Beauregard :

Le lundi 14h15-16h15

Nécessaire :

Groupe de convivialité et d’échange autour du tricot et de la couture

DESSIN

MQ Kerlédé :

Le mardi 14h30-16h30

Nécessaire :

DESSIN-PEINTURE

MQ Immaculée-Beauregard :

mardi 18h15-21h30

Nécessaire :

ENCADREMENT D’ART

MQ Bouletterie-Richarderie :

mercredi 9h30-12h00

Nécessaire :

LOISIRS CRÉATIFS

MQ Chesnaie-Trébale :

Le vendredi 14h00-16h00 au local La Trébale

Nécessaire :

MQ Kerlédé

Le vendredi 14h00-17h00 – 2 fois/mois à la MQ

Nécessaire :

MÉCANIQUE SOLEX

MQ Méan-Penhoët

Le mercredi et le vendredi 9h00-12h00 et 14h00-17h00

Nécessaire :

PATCHWORK ET BRODERIE

MQ Chesnaie-Trébale

Le lundi 14h00-16h30

Nécessaire :

PEINTURE

MQ Avalix-Nord :

Stages sur différentes techniques

Nécessaire :

MQ Chesnaie-Trébale :

Le mercredi 18h00-20h00

Nécessaire :

MQ Kerlédé

Confirmés le jeudi 9h30-11h30

Nécessaire :

Débutants le vendredi 9h30-11h30 (1 heure en autonomie)

Nécessaire :

MQ Méan-Penhoët

Libre expression le lundi 14h30-16h30

Nécessaire :

PEINTURE SUR SOIE ET PORCELAINE

MQ Kerlédé :

Sur porcelaine – Le mardi 14h00-16h30

Nécessaire :

Sur soie – Le lundi 13h30-16h00 ou le mardi 9h00-11h30

Nécessaire :

POTERIE

MQ Bouletterie-Richarderie :

Les lundi, mardi et jeudi 14h00-17h00 et le mercredi 20h00-22h00

Nécessaire :

TRAVAUX D’AIGUILLES

MQ Avalix-Nord : Tricot et travaux d’aiguilles

Le lundi et le jeudi 14h00-16h30

Nécessaire :

TRICOT

MQ Chesnaie-Trébale

Le lundi 14h00-16h00 et le mercredi 14h00-16h00

Nécessaire :

Activités Jeux

BELOTE

MQ Kerlédé :

Le lundi 13h30-17h00

Nécessaire :

MQ Méan-Penhoët :

Le mercredi 14h00-17h30

Nécessaire :

ECHECS

MQ Kerlédé :

Le lundi 13h30-16h00

Nécessaire :

JEUX ET DÉTENTE (jeux de société – jeux de cartes)

MQ Chesnaie-Trébale :

Le mardi 14h00-16h00 – le jeudi 14h00-16h00

Nécessaire :

MAJONG (jeu de société chinois)

MQ Immaculée-Beauregard :

Le jeudi 14h15-17h15

Nécessaire :

PÉTANQUE

MQ Immaculée-Beauregard :

Le lundi et le mercredi 14h00-17h00

Nécessaire :

MQ Kerlédé :

Le mercredi à partir de 14h30

Nécessaire :

SCRABBLE

MQ Kerlédé :

Le lundi 13h30-16h00

Nécessaire :

vendredi 13h30-17h30 (salle Kerfaouët)

Nécessaire :

SCRABBLE EN DUPLICATE

MQ Méan-Penhoët :

Le lundi 14h00-17h00

Nécessaire :

TAROT

MQ Kerlédé :

Initiation le lundi 13h30-17h00

Nécessaire :

Confirmés jeudi le 14h00-17h30

Nécessaire :

Le mardi 20h15-23h30

Nécessaire :

=> Concours interne 1 jeudi/mois et concours externe 1 samedi/mois

Activités expression

COMEDIE MUSICALE

MQ Bouletterie – Richarderie :

Le lundi et le mercredi 14h00-16h00

Nécessaire :

LANGUE DES SIGNES FRANÇAISE

MQ Immaculée-Beauregard :

Débutant le lundi 18h00-19h00

Nécessaire :

Initié le lundi 19h15-20h15

Nécessaire :

Conversation le lundi 18h30-20h30

Nécessaire :

THÉÂTRE POUR TOUS

MQ Avalix-Nord :

Le mardi 18h40-21h00

Nécessaire :

Activités Chant / Musique

CHANT (FOL ATELIER)

MQ Avalix-Nord (1) :

Le jeudi 19h00-21h00

Nécessaire :

CHANT CHORAL

MQ Bouletterie :

Le lundi 17h15 à 18h45

Nécessaire :

MQ Immaculée-Beauregard (2) :

Le mercredi 18h15-19h45

Nécessaire :

MQ Méan-Penhoët :

Le mardi 15h00-17h00

Nécessaire :

CHANT DE MARINS (3)

MQ Kerlédé :

Le jeudi 20h30-22h30 avec l’association VENTE ARRIERE

Nécessaire :

CHANT EN LANGUE DES SIGNES (4)

MQ Immaculée-Beauregard :

mardi 18h30-20h00 (il faut min. 1 an de cours LSF)

Nécessaire :

GUITARE

MQ Avalix-Nord :

Le mercredi 17h00-18h30 (Dès 14 ans)

Nécessaire :

MUSIQUE ORCHESTRE PERCUSSIONS CLARINETTE HARPE

MQ Chesnaie-Trébale :

Le mercredi 17h45-19h15

Nécessaire :

Activités séniors

ATELIER MÉMOIRE

MQ Chesnaie-Trébale :

Le mardi 9h00-10h15 ou le jeudi 14h00-15h00

Nécessaire :

FORME ET EQUILIBRE

MQ Immaculée-Beauregard :

Le mardi 16h00-17h00

Nécessaire :

MQ Kerklédé :

Le mardi 9h30-10h30 ou 10h30-11h30

Nécessaire :

GROUPE CONVIVIALITE

MQ Bouletterie-Richarderie :

Le mardi 14h00-18h00 (jeux, sorties…)

Nécessaire :

MQ Méan-Penhoët :

Le vendredi 14h30-16h30 – A l’abord’âge, salle de Méan-Penhoët

Nécessaire :

SPORT ADAPTE

MQ Méan-Penhoët :

Le mercredi 11h00-12h00

Nécessaire :

YOGA SUR CHAISE - SENIORS

MQ Immaculée-Beauregard :

Le mercredi 10h00-11h00

Nécessaire :

Le vendredi 11h00-12h00

Nécessaire :

Activités sportives / Bien-être

BODY DANCE

MQ Immaculée-Beauregard :

Le mardi 17h15-18h15 (ados-adultes)

Nécessaire :

BOX - RENFORCEMENT MUSCULAIRE AU FEMININ

MQ Bouletterie :

Le jeudi 9h30-11h00

Nécessaire : adhésion MQ + Tarif à définir

DO-IN AUTO MASSAGE

MQ Kerlédé :

Le jeudi 12h15-13h15

Nécessaire :

MQ Méan-Penhoët :

Le mardi 19h00-20h00

Nécessaire :

GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN

MQ Immaculée-Beauregard (5) :

Le jeudi 9h15-10h15

Nécessaire :

GYMNASTIQUE DOUCE

MQ Immaculée-Beauregard :

Le jeudi 10h30–11h30

Nécessaire :

MARCHE POUR TOUS

MQ Kerlédé :

Groupe 1 : Le mardi 13h45-17h00 (10 à 13 kms – vitesse 4,5 km/h)

Nécessaire :

Groupe 2 : Le mardi 13h45-17h00 (8 à 10 kms – vitesse 3,5 km/h)

Nécessaire :

Groupe 3 : Le mardi 14h00-17h00 (env. 6 kms – petite vitesse)

Nécessaire :

Groupe 4 : Le mardi 14h00-17h00 (env. 6 kms – petite vitesse)

Nécessaire :

MQ Immaculée-Beauregard :

2 vendredis/mois 13h30-17h00 (voir calendrier MQ)

Nécessaire :

MÉDITATION

MQ Avalix-Nord :

Le lundi 17h15-18h15 et 18h30-19h30 (Lancement en octobre)

Nécessaire :

PILATES

MQ Immaculée-Beauregard :

Le lundi 13h-14h (Pour les confirmés)

Nécessaire :

Le lundi 14h-15h (Pour les débutants)

Nécessaire :

MQ Kerlédé :

Le mercredi 13h-14h

Nécessaire :

QI GONG

MQ Chesnaie-Trébale :

Le lundi 16h30-17h30 ou 18h-19h

Nécessaire :

MQ Immaculée-Beauregard :

Le mercredi 10h20-11h20 (Pour les débutants)

Nécessaire :

Le mercredi 9h15-10h15 (Pour les initiés)

Nécessaire :

MQ Kerlédé :

Le lundi 10h30-11h30

Nécessaire :

Le mercredi 11h30-12h30

Nécessaire :

SOPHROLOGIE

MQ Immaculée-Beauregard :

Le jeudi 18h15-19h15

Nécessaire :

SPORT AU FÉMININ

MQ Avalix-Nord :

Le mardi 9h30-10h45

Nécessaire :

STRETCHING

MQ Immaculée-Beauregard :

Le lundi 9h30-10h30 ou 10h45-11h45

Nécessaire :

Le mardi 18h30-19h30

Nécessaire :

Le vendredi 9h30-10h30

Nécessaire :

MQ Kerlédé :

Le lundi 18h30-19h30

Nécessaire :

Le jeudi 18h30-19h30

Nécessaire :

TAI CHI

MQ Avalix-Nord

Le jeudi 14h-15h et 15h-16h

Nécessaire :

MQ Chesnaie-Trébale

Le jeudi 14h30-15h30 (Pour les initiés)

Le jeudi 15h30-16h30 (Pour les débutants)

YOGA

MQ Bouletterie-Richarderie :

Le mardi 17h00-18h15

Nécessaire :

Le jeudi 19h-20h15 (Saint-Marc)

Nécessaire :

Le vendredi 18h-19h15 (Saint-Marc)

Nécessaire :

MQ Immaculée-Beauregard :

Le lundi 15h15-16h15

Nécessaire :

Le mardi 9h15-10h25 ou 12h20-13h30

Nécessaire :

MQ Kerlédé :

Le mardi 19h00-20h00

Nécessaire :

Le mercredi 18h30-19h30 ou 19h30-20h30

Nécessaire :

ZENAIDO

MQ Kerlédé :

Le lundi 11h30-12h30

Nécessaire :

Activités de partage

ARCHEOLOGIE

MQ Kerlédé :

Le mercredi et le samedi 14h30

Nécessaire :

CONTES AMATEURS - LES KERLE'DITS

MQ Kerlédé :

Tous les jeudis à 14h15

Nécessaire :

GROUPE VAS PAS TROP VITE

MQ Kerlédé :

Navigation et entretien d’un vieux gréement

Nécessaire :

JARDINS PARTAGES

MQ Kerlédé

Consulter MQ

PAUSE CAFE ENTRE VOISINS

MQ Kerlédé :

Le vendredi 9h30-12h

Nécessaire :

TROC DU LIVRE

MQ Immaculée-Beauregard :

Consulter la MQ

Services aux habitants

ECRIVAIN PUBLIC

MQ Avalix-Nord :

Le lundi, le mercredi et le jeudi 14h00-16h00

Nécessaire :

INFORMATIQUE

MQ Avalix-Nord :

Stage initiation : découverte des bases de l’informatique
- Le lundi 14h-16h – 5 séances

MQ Immaculée-Beauregard :

Aide à l’informatique :
- Le mardi 14h30-16h30

MQ Kerlédé :

Aide au numérique : sur RDV
Stages et conférences : dates à définir, consulter la MQ

Les Maisons de Quartier, c'est aussi :

Un atelier de bricolage

BRICO 2 ROUES

MQ Avalix-Nord :

Lundi 14h30-16h30 / Mercredi 10h00-12h00 et 14h00-16h00

Nécessaire :

Un lieu d'accueil enfants-parents

ACCUEIL ENFANTS-PARENTS

MQ Chesnaie-Trébale :

Mardi 9h00-12h00 – La petite escale (0-5 ans)

Nécessaire :

MQ Méan-Penhoët :

Mardi 9h15-12h15 – Au bateau bulle

Nécessaire :

Une ludothèque

LA LUDOTHEQUE

MQ Méan-Penhoët :

Une ludothèque associative avec la possibilité de jouer sur place ou d’emprunter des jeux.

Nécessaire :

Un fort

LE FORT DE VILLES MARTIN

MQ Kerlédé :

Organisation des expositions et des temps forts pour rendre la culture accessible à tous.

Nécessaire :

Un local de répétition

LA BOITE A MUSIQUE

MQ Bouletterie-Richarderie :

Local de répétition pour les groupes de Saint-Nazaire :
- « Gandaia na Ponte » : Lundi 18h00-22h00
- « Roda de Samba » : Mardi 18h00-22h00

Nécessaire :

Notre abécédaire des activités