ACTIONS DE DYNAMISATION

Les actions de dynamisation du service Insertion

Quatre actions de dynamisation

Dynamisation : un chemin vers le tous ensemble

ELLES OSENT

ACTION DE DYNAMISATION UNIQUEMENT POUR LES FEMMES

 

Les objectifs principaux de cette action sont de :

  • Renforcer sa confiance en soi, en collectif, par l’expérimentation de pratiques artistiques : théâtre, danse, musique…
  • Retrouver du plaisir et des émotions positives en partageant des activités 
  • Oser prendre sa place, prendre conscience de ses capacités et se valoriser
  • Améliorer son expression orale, sa diction, savoir s’exprimer et écouter les autres
  • Intégrer et devenir actrice d’une dynamique collective, tisser des liens de solidarité : création de projets communs (sorties, visites…), et actions de bénévolat
  • Reconnaître et développer ses capacités personnelles et professionnelles en travaillant sur les compétences psychosociales 

Quelques informations clés à retenir :

  • Quand ? Les mardi et jeudi de 14h à 16h,
  • Où ? À la MQ d’Avalix-Nord : 3 rue du Dr Calmette 44600 Saint Nazaire
  • Comment s’y rendre ?
    • Ligne de bus :
      U4 ou C2, arrêt « Moulin du Pé »
      U1, arrêt « Berthelot »
      U2, arrêt « Dolto »,
  • Qui contacter ?
    L’animateur.trice d’insertion
    de la MQ Avalix-Nord, au
    07.44.44.77.04

Les maîtres mots sont : S’EXPRIMER, AGIR, SE REALISER

CRE'ACTION

Les objectifs principaux de cette action sont de :

  • Participer à un projet créatif
  • Développer ses savoir-faire techniques
  • S’ouvrir aux autres en allant interroger de nouvelles pratiques et en découvrant de nouveaux lieux.
  • Retravailler son projet
    professionnel et son rapport à soi

Quelques informations clés à etenir :

  • Quand ? Les mardi et jeudi
    de 14h à 17h
  • Où ? À la M.Q. de Méan-Penhoët,
  • Comment s’y rendre ?
    • Ligne de bus : Hélyce & U3
  • Qui contacter ?
    L’animateur.trice de Méan au
    06.30.95.32.40

Les maîtres mots sont : s’épanouir, bricoler, réparer

JARDIN & COMPAGNIE

L’été :
  • Venir jardiner sur un terrain partagé,
  • Partager les récoltes…
L’hiver :
  • Organiser et participer à des activités ou des sorties natures, culturelles, bien-être ou créatives,
  • Découvrir les ressources du territoire,
  • Elargir ses horizons & rencontrer d’autres personnes,
  • Utiliser les différents moyens de transports en commun.
Quelques informations clés à retenir :
  • Quand ? lundi et jeudi matin
  • Où ? Terrain route de la pierre, à côté de Beauregard à Saint-Nazaire
  • Comment s’y rendre ?
    • Ligne de bus C2 ou U4, Arrêt « Point du jour » ou, C2 arrêt « Beauregard »
  • Qui contacter ? La Fédération des Maisons de Quartier et de l’Insertion au 02.40.22.78.70
Les maîtres mots sont : jardiner, bouger, partager

MIEUX ÊTRE & SANTE

Les objectifs principaux de cette action sont de :
  • Avoir une activité physique régulière,
  • Apprendre à manger simple, sain et équilibré,
  • Se détendre et mieux gérer ses émotions
  • Prendre soin de soi, être à l’écoute de son corps
  • Développer son estime de soi et reprendre confiance en soi
Quelques informations clés à retenir :
  • Quand ? mardi et jeudi après-midi
  • Où ? M.Q. de Kerlédé, 70 rue Ferdinand Buisson 44600 Saint-Nazaire
  • Comment s’y rendre ?
    • Ligne de bus U1 et U3 (arrêt du centre commercial)
  • Qui contacter ? L’animatrice à la MQ Kerlédé au 02.40.53.50.00